Это что-то вроде разворота. Около полутора лет назад технологический гигант сместил фокус с количества шагов в пользу минут активности и Баллы кардио. Это должно было соответствовать рекомендациям Американской кардиологической ассоциации и Всемирной организации здравоохранения в отношении еженедельной физической активности.
Но теперь Google утверждает, что более разумно снова сосредоточиться на шагах, а не на минутах. Метрика позволяет легче воспринимать данные среднему человеку, особенно, новичку в мире фитнес-трекинга. Споры о том, действительно ли подобная модель учета является лучшим показателем физической активности, ведутся годами. И простого ответа здесь нет.
| «Минуты в движении никуда не денутся, и вы все равно сможете отслеживать время своей активности в приложении», - пишет Google на своем веб-сайте. |
| «Независимо от того, отслеживаете ли вы шаги или минуты активности, для вашего здоровья важно помнить, что нужно двигаться в течение дня». |
После обновления, в приложении на смарт-часах и в приложении появляются два кольца, показывающие шаги и баллы кардио. Как и в случае с Apple Watch, кольца наполняются по мере продвижения к установленным целям.
Специальная Плитка для баллов кардио также была обновлена. Теперь стало легче наблюдать, насколько пользователь близок к 150 точкам, к которым нужно стремиться еженедельно.
Чтобы заработать очки, нужно, чтобы сердце билось чаще. Просто набирая темп, выгуливая собаку, вы зарабатываете очки, а более интенсивные занятия - повышают очки вдвое. Метрика хорошо соответствует рекомендациям AHA о том, что люди должны стремиться к следующим показателям: не менее 30 минут быстрой ходьбы пять дней в неделю.
Google также представил плитки для тренировок и здоровья. Можно начать упражнение прямо с них, и проверить прогресс в достижении ежедневных и еженедельных целей.
Некоторые другие устройства используют аналогичные измерения. Например, в Ванкувере PAI использует новый подход с собственным индексом Personal Activity Intelligence (PAI). Это дает вам индивидуальный целевой показатель, который отражает реакцию вашего организма на физическую активность в зависимости от частоты сердечных сокращений. Ряд часов Amazfit приняли этот показатель.
Другие изменения, которые стали частью последнего обновления Google Fit, включают обновления поздравительной части (когда цели достигнуты), обновление шрифтов и более яркий дизайн в целом. Это небольшие изменения, но они должны сделать использование программного обеспечения более приятным.
Напомним, что Google Fit стало возможно устанавливать на устройства Ios только в апреле 2019 года. Оно работает с часами Wear OS и может синхронизироваться с Apple Health.
Обновление стало доступно на этой неделе, но может потребоваться несколько дней, чтобы добраться до всех. Приложение Google Fit можно загрузить из Google Play Store и Apple Store.
 - Узнать больше о Wear OS |
_________________
