По мере того, как глобальная блокировка начинает сниматься в некоторых странах, появляется больше информации о поведении пользователей, их привычек и предпочтений в зависимости от страны.
Withings и Polar выпустили данные от тех, кто использует их платформы для фитнеса, активности и отслеживания сна - и это захватывающая информация о том, как мир изменился.
Компании изучили данные от таких устройств, как Withings Steel HR, анализатор сна Withings и Polar Vantage V и Polar Ignite.
Конечно, мы должны быть осторожны со статистикой отслеживания здоровья. Пользователи Polar и Withings, скорее всего, это люди, заботящиеся о своем здоровье.
Глобальное снижение количества шагов
Поскольку глобальная изоляция вступила в силу в течение марта, неудивительно, что количество шагов стало уменьшаться во всем мире. Но есть некоторые интересные различия между странами.
По данным Withings, китайская провинция Хубэй и Испания наиболее строго соблюдают требование оставаться дома, а уровень ежедневных шагов уменьшился на 56% и 41% соответственно.
Данные Withings показывают, что уровни активности в Италии упали на 28% и 27% во Франции. Это идет вразрез с более спокойной изоляцией в Великобритании, которая упала всего на 8%.
Актуальны тенденции и цифры и для США, где блокировка не была реализована во всех штатах, и количество шагов сократилось всего на 7% в национальном масштабе.
Тем не менее, Нью-Йорк, который был глобальным эпицентром вируса, сократил количество шагов на 22%. Индиана и Коннектикут фактически даже увеличили среднедневные показатели.
В Германии количество шагов увеличилось на 1%.
Сон
Так как увеличение пребывания дома повлияло на сон?
На самом деле данные полярны. Американцы спят в среднем на 14 минут больше за ночь, а просыпаются на 34 минуты позднее.
По данным Withings, в Великобритании спали на 15 минут дольше и просыпались на 9 минут позже. Франция увеличивала время сна на 20 минут за ночь.
Тренировки
По данным Polar, в США количество тренировок резко возросло по сравнению с прошлым годом.
Занятия на открытом воздухе выросли на 17,95% в марте 2020 года по сравнению с аналогичным периодом в 2019 году. А тренировки в помещении снизились на 21,55%.
Это указывает на то, что большое количество пользователей Polar отказались от спортзала в пользу тренировок на свежем воздухе.
Но у Withings были еще более детальные данные:
Во всем мире занятия йогой выросли на 42%, а трекинг (походы) - на 34%, езда на велосипеде увеличилась на 19%, а бег - на 18%.
Виды спорта, которые показали падение, это теннис (снижение на 66%), плавание (снижение на 53%), бадминтон (снижение на 50%) и бег в помещении (снижение на 39%).
Это подтверждают и данные Polar, демонстрирующие, что активность на беговых дорожках в США снизилась более чем на 43% в конце марта.
Вес
Если кто-то думал, что блокировка приведет к увеличению веса, то это не так, согласно статистике Withings.
В среднем, американцы набрали всего 0,35 фунта (160 г) по сравнению с 0,41 фунта (189 г) для Германии, 0,42 фунта (195 г) для Италии и 0,55 фунта (25 г) для Китая.
Конечно, те, кто отслеживает их вес, вероятно, более внимательны и осторожны. И, в свою очередь, более вероятно, именно эти пользователи больше тренируются и адаптироваться.
Стресс
Withings также нашел некоторые интересные данные о сне и стрессе. Обнаружилось, что аномалии сердечного ритма - которые могут быть вызваны стрессом, болезнью или употреблением алкоголя - снизились на 45% в выходные дни и на 34% в течение недели.
Причины этого не ясны.
Возможно, виной тому ориентированный на здоровье подход, лучшее качество сна и меньшее количество алкоголя. Возможно, по иронии судьбы, самая большая пандемия в наше время привела к снижению стресса в нашей жизни?
_________________
